多分、主婦や母親であれば似たようなジレンマに陥る人はたくさんいるでしょう。でも、もし少しでも惹かれるものがあるのなら、一度受けてみることをおすすめします。

今になって振り返れば、あのとき受講していて本当によかったと思います。最終的には、神田昌典さん（フォトリーディングをアメリカから日本に持ち込んだ方です）とお会いしたときに彼が口にした「可能なら一度集中講座を受けてみるといいよ。全然違うから」という一言に後押しされて踏み切りましたが、今はこの言葉をそのまま皆さんに送りたい気持ちです。

長時間にもかかわらず退屈したり飽きたりすることなど全然なく、文字通りあっという間に時間が流れます。そして、その日を境に生活が大きく変わります。そのくらい強烈なインパクトのある講座ですね。

もしどうしても時間が・・・ということであれば、自宅学習教材でも良いかもしれません。実は、私は集中講座を受講する前に自宅学習教材も購入しています。一般に独学には「自分のやり方で正しいのかどうか判断しにくい」あるいは「続けるのに意志の力が必要」といったデメリットがあるといわれますが、やってみて分かったのは、マイナスになるかプラスになるかは自分自身の考え方次第だということです（→自宅学習教材活用のコツ）。

いずれにしても、こんなに多くの恩恵を受けてよいのだろうかと思うほどの変化がありましたので、その中から皆さんにも役立ちそうなものをあげておきます。
　　

読んだ本や資料の内容は、仕事に関係するものから子どもを支えるためのものまでさまざまです。特に後者は、フォトリーディングによって子どもの時間軸まで変わったという印象を持っています。

中学生の娘が友達関係や勉強のことで悩みを抱え出す年頃に入り、元気付けたり励ましたり、悩みを聞いたりといった時間が増えました。こうした親子のコミュニケーションで最適なアドバイスをしてあげるためにフォトリーディングを使っています。

また、学校の勉強で分からないところを質問されたときも、フォトリーディングが役立ちますね。私の場合、英語と化学は何を聞かれても問題ないのですが、他の教科は結構忘れています。そこで、インターネットで調べた中学生向けの資料をパパパッとフォトリーディングしてから教えることがよくありました。これはとても効果があり、いつのまにか「全科目万能の家庭教師」になっています。

子どもにとって親は最大の味方であるべきだというのが私の見解です。もちろん、子どもを愛し、尊重することが一番だとは思いますが、そのときどきに合った形で支えることも大切な役目でしょう。特に母親が担う責任は大きいと考えています。かといって、私自身がもともとそんなに完璧なわけではありませんから、子どもの先回りをして情報収集をすることで一歩一歩クリアしています。もちろん、こうして学ぶことで自分自身も一緒に成長していけますので、一石二鳥とも言えるでしょう。
　　

また、あいた時間で料理の本をフォトリーディングしてみたら、急な仕事が入ったときにも冷蔵庫の材料だけで手早く料理ができるようになりました。私はもともと料理は得意な方でしたが、新メニュー開発のアイディアの幅が広がったのは講座受講後からです。電子レンジ嫌いの我が家の場合、これはとても大きなメリットでした。

さらに、知らないところに行く前に地図やガイドマップをフォトリーディングしたら迷わなくなった（一度来たことがある場所のような感じがする）、ガーデニングの写真集をフォトリーディングしたら花壇のプランニングで良いアイディアが出た、アメリカ人に会う前に英英辞典をフォトリーディングしたら会話がスムーズになったといった体験もしています。スーパーのチラシをざっとフォトリーディングすると、欲しかった商品がパッと目に入ってくるということもありますね。

「何かを読む」ということとは無関係なことにも活用できるのが、フォトリーディング・ホール・マインド・システムの素晴らしいところではないかと思います。

たとえばラーニングソリューションズ株式会社のホームページに、次のような事例が掲載されています(『あなたもいままでの10倍速く本が読める』のp.135にも同じものがあります)。

ある宝石商の男性は毎年、展示会に参加していましたが、欲しいタイプの宝石を見つけるのに５日間もかかっていました。ところが、フォトリーディングを学んだ彼は、それを宝石探しに応用します。会場の通路をすばやく移動しながらフォトリーディングをしたのです。

つまり、まず会場全体を無意識のうちに脳に写し取る。そのうえで欲しいタイプの宝石を思い浮かべながら会場を移動するスーパーリーディングを行いました。

直感的にひらめくことがあれば、そのブースをディッピングしたのです。そして驚くべき結果が出ました。その年はたった２時間で必要な宝石をすべて手に入れられたのです。

〜〜買い物に〜〜
上の例と同じことは日常の買い物にも応用できます。特に売り場面積が広く商品点数も多い百貨店では効果抜群ですね。おかげで、主人には「どうしてそんなにうまく見つけられるの」と言われるまでになりました。あちこち探し回らなくてすむことイコール時間と体力の節約になり、それがそのまま別のことにチャレンジできることにつながります。塵も積もれば山となる、です。

〜〜整頓・片付けに〜〜
時間と体力の節約といえば、家の中をフォトリーディングする方法もおすすめです。私は家族から「物品管理部」と呼ばれていて、娘の部屋以外の整頓と物の管理はすべて私の担当です。うちには、自宅兼仕事場だということもあって、普通の家にはないような物がたくさんあります。とにかく細かいものが多く、昔から整頓と片付けにはことさら神経をつかってきました。家族から「○○出して」「○○はどこにある」と聞かれたときに即答するには、家中の物の場所を把握しておかなければならないのです。それでも数年前までは何とかなっていましたが、年々物が増えていって最近は破綻寸前でした。この状況を見事に救ったのがフォトリーディングです。

ついでながら、家の中をフォトリーディングしておくと整頓そのものの効率と腕も上がります。棚のサイズなどいちいち計らなくても、「これはあの場所にちょうど入る」とか「あの箱を使えばちょうどよい」とかいう具合に、ひらめくことが増えるのです。

このように、フォトリーディングを何に活用しているかと聞かれると答えに困るくらい、私は朝から晩までいろいろなことに使っています。

あきらめかけていた夢がある人、やろうと思っていながら実現せずにいることがある人は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。きっと今までとは違った道が見えてくるかと思います。

どのくらいの水が必要になるかは人それぞれで、休憩のたびに買い足しに行く人もいれば最初に用意した分で足りているように見える人もいました。参考までに、普段あまり水を飲まない私の場合で、初日が1.5リットル、2日目は1.4リットルでした。

どうしてこんなに喉が渇くのでしょうか？医学的な仕組みはよく分かりませんが、脳全体をフルに使うため脳の酸素要求量が増え、結果として酸素を運ぶ赤血球の量が増えるからかもしれません。赤血球の量が増えれば血液が濃くなりますから、体が水分を要求するのかなという気はします。もしそうだとしたら、我慢せずに水分を補っていく方が高い効果を得やすい……のかもしれませんね。